忘记在哪本书上看到的,当时保存了图片,觉得很有道理,现在摘抄下,也提醒自己。

1. 慢一点,你理解的越多,需要记的就越少

不要光是看看就行了。停下来,好好想一想。书中提出问题的时候,你不要直接去翻答案。可以假想真的有人在问你这个问题。你让大脑想得越深入,就越有可能学会并记住它。

2. 做练习,自己记笔记

不要只是坐在那里看着练习发呆。拿出笔来,写一写画一画。大量研究都证实,学习过程中如果能实际动动手,将改善你的学习。

3. 阅读“没有傻问题”部分

顾明思义。这些问题不是可有可无的旁注,它们绝对是核心内容的一部分!千万不要跳过去不看。

4. 上床睡觉之前不要再看别的书,至少不要看其他有难度的东西

学习中有一部分是在你合上书之后完成的(特别是,要把学到的知识长久地记住,这往往无法在看书的过程中做到)。你的大脑也需要有自己的时间,这样才能再做一些处理。如果在这段处理时间内你又往大脑里灌输了新的知识。那么你刚才学的一些东西就会丢掉。

5. 要喝水,而且要多喝一点水

能提供充足的液体,你的大脑才能有最佳表现。如果缺水(可能在你感觉到口渴之前就已经缺水了),学习能力就会下降。

6. 讲出来,而且要大声讲出来

说话可以刺激大脑的另一部分。如果你想看懂什么,或者想更牢地记住它,就要大声地说出来。更好的办法是,大声地解释给别人听。这样你会学得更快,而且可能会新的发现,这是以前光看不说的时候所没有的。

7. 听听你的大脑怎么说

注意一下你的大脑是不是负担太重了。如果发现自己开始浮光

8. 要有点感觉

你的大脑需要知道这是很重要的东西。要真正融入到书中的故事里。为书里的照片加上你自己的图题。你可能觉得一个笑话很蹩脚,不太让人满意,但这总比根本无动于衷要好。

9. 真正做些工作

把这些知识应用到你的日常工作中去,利用你所学的方法完成项目决策。具体做些工作,你会得到书中练习和活动以外的经验。